har nu snart haft mitt gymkort i 3 månader..

själva träningen har väl gått lite upp och ner i vissa perioder, ibland flera gånger

i veckan och nån vecka bara någon gång..

kosten har blivit bättre, från att inte ätit regelbundet alls till att försöka äta

5 mål om dagen.. rätt stor förändring för mig.

har alltid haft problem med att äta frukost och var 3dje timme men nu efter

2-3 månaders tid med lite vilja har det gått åt rätt håll.

och på denna tiden har jag förlorat ca 11,5 kg, om det är bra eller dåligt på

denna tiden får man skaffa sig en egen åsikt om..

målet med min träning har inte varit att gå ner i vikt utan att bli starkare

och må bättre, vilket jag känner att jag gör och är därför själv väldigt nöjd!

fram tills nu har jag kört en ganska så lätt träning för att bygga upp kroppen

sakta men säkert och för att vänja mig då jag inte rört på mig på över 1,5 år..
men från och med nu ska det bli dags att försöka få lite musker och

köra lite hårdare på gymmet, även konditionen ska bli riktigt bra nu!